Белгородская областная федерация каратэ Кёкусинкай

В этом разделе обсуждаем всё, что касается тренировочного процесса в каратэ - кихон, ката, кумитэ, тамесивари.

Здесь мы обсуждаем темы, которые напрямую не связаны с каратэ, а больше относятся к разряду повседневной жизни, психологии и т.д.

В этой теме мы будем обсуждать не только как сесть на шпагат. Гибкость - понятие комплексное. Это не только подвижность тазобедренных суставов и эластичность подколенных связок. Это и свобода в плечевых суставах, и гибкая, здоровая спина, о которой может сказать лёгкое выполнение такого простого, на первый взгляд, упражнения, как мост. И многое, многое другое. Добро пожаловать в Школу Гибкости! Ждём ваших вопросов!

Не секрет, что в каратэ приходят самые разные люди. И состояние здоровья не у всех идеальное. Бывает, что выполнение каких-то упражнений сопровождается болями, неприятными ощущениями. Случаются травмы во время поединков. Также большое значение для практикующих имеют питание и восстановительные процедуры - массаж, сон, отдых и т.д.

В этом разделе вы можете задать свой вопрос любому тренеру и пригласить к обсуждению других наставников. Иногда молодому поколению так не хватает дружеской беседы со старшими товарищами. Добро пожаловать на беседу с Учителем.